- 更新时间:2024-07-26 17:52:23
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- 文件名:运动生理学应用指南:动作训练与营养表现的科学原理(第2版)电子书
- 文件类型:全本小说-txt
- 文件来源:百度云盘
强调插图而不是文字的运动生理学指南,采用大量彩图展示生理学及训练理论,将理论内容可视化,展示更加清晰明了。 ·肌肉与肌肉适应,生物能量学和心肺系统的基础知识 ·降低体重和提高力量及有氧耐力等的生理学基础 ·设计训练计划的5个科学原则 ·高温、寒冷、高海拔环境的训练调整 ·儿童等特殊人群的训练调整