- 更新时间：2024-07-26 20:34:49
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- 文件名：身体的问题,肠知道电子书
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一本书，改善全家人的肠道问题，摆脱恼人的大小毛病，保持健康状态 抽丝剥茧，解肠道与身体之间的爱恨纠葛，给到你应对衰老、情绪、肌肤、疾病的健康管理方案 颠覆通过饮食、运动等单一方式解决肠道问题的传统认知，本书新增睡眠、如厕、冥想等理念及具体应用方案，更全/面、更系统 从吃到睡，养成5个小习惯，帮你远离肥胖、掉发、皮肤过敏、发炎、焦虑、忧郁、胀气、便秘、肠躁症、肠漏症、慢性疲劳、自体免疫系统失调等等，简单易操作