一本可以改善幸福认知,并有效提供实践方法的幸福提案 ★从底层逻辑改善对于幸福的认知:除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带来的 我们是可以主动选择幸福的 幸福≠没有痛苦,而是要找到与痛苦的共处之道;幸福≠永远平衡,而是在不平衡中找到新的平衡; 幸福不在于我们看见了什么,而在于我们如何解释它; 其实我们每时每刻都可以幸福。
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