你可以跑得更快电子书-[网盘云盘-免费小说]-最新章节(全本完结)

  • 更新时间:2024-07-26 17:20:00
  • 浏览次数:89
  • 文件大小:88.51M
  • 文件名:你可以跑得更快电子书
  • 文件类型:全本小说-txt
  • 文件来源:百度云盘

献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的“葵花宝典”。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上,更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛,也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果,以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验,认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。

内容简介
为你推荐
最新更新